Motion er sundt, og det kan dyrkes på mange niveauer. Træning i motionscenter kan både være en god måde at komme i gang med at dyrke motion, og det kan være godt for de medarbejdere, som i forvejen har dyrket en eller anden form for motion. Fordelen ved træning i motionscenter er at træningen kan målrettes individuelle behov og fysisk formåen.
KIF Wellness anbefaler at man tager udgangspunkt i vores sundhedsprofil. Så kan vi hjælpe med at opstille en individuel træningsplan, som kan hjælpe med at imødekomme præcis de problemer og behov den enkelte medarbejder har ud fra sin arbejdssituation og/eller sine helt individuelle ønsker.
Træningen kan foregå i KIF Wellness egne motionscentre, men det kan også foregå i andre motionscentre, som vi gerne tilbyder at lave aftaler med.
KIF Wellness egne veluddannede fysioterapeuter/instruktører vil hjælpe medarbejderne i gang med deres individuelle træningsprogrammer, og følge op for at sikre træningen fungerer tilfredsstillende.
